Consejos, artículos y recursos sobre nutrición, bienestar y salud integral

BLOG DE NUTRICIÓN Y SALUD

jueves 16 de enero de 2025

Nutrición en marcha nórdica

El pasado mes de noviembre, tuvimos la oportunidad de dar una charla en el Club de Marcha Nórdica Oreka. El interés que había en cómo periodizar la nutrición

miércoles 26 de agosto de 2020

VITAMINA D

La vitamina D regula el sistema inmunológico e inflamación. Niveles óptimos son clave para prevenir enfermedades como obesidad y autoinmunes.

lunes 6 de abril de 2020

Salud intestinal

¡Hola a todos!:Voy a hablaros de algo tan importante como es la “microbiota”. Sé que para la mayoría de vosotros este nombre tan raro os sonará a chino, y no